Talleres de equilibrio para mayores

El objetivo del programa es concienciar sobre el problema de las caídas y proporcionar medios para prevenirlas ofreciendo talleres de ejercicios de equilibrio.
El taller permite a los participantes conocer mejor sus capacidades, mejorar su equilibrio, aprender a levantarse en cualquier circunstancia y recuperar la confianza en sí mismos.
📣 𝗨𝗻𝗲 𝗿𝗲́𝘂𝗻𝗶𝗼𝗻 𝗱'𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗲 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗹𝗲 𝟯 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗮̀ 𝟭𝟰𝗵 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗩𝗼𝘂𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗮̀ 𝗧𝗿𝗶𝗻𝗶𝘁𝗲́-𝘀𝘂𝗿-𝗠𝗲𝗿.
A continuación se celebrará un taller sobre "Equilibrio": 𝟭𝟮 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗵𝗲𝗯𝗱𝗼𝗺𝗮𝗱𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗱'𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́𝘀 adaptado dirigido por SAPARMAN, en 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗩𝗼𝘂𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗮̀ 𝗟𝗮 𝗧𝗿𝗶𝗻𝗶𝘁𝗲́-𝘀𝘂𝗿-𝗠𝗲𝗿 todos los lunes a partir de 𝟭𝟰𝗵 𝗮̀ 𝟭𝟱𝗵 ( excluidas las vacaciones escolares).
- Sesión 1: 10/11
- Sesión 2: 24/11
- Sesión 3: 01/12
- Sesión 4: 08/12
- Sesión 5: 15/12
- Sesión 6: 05/01
- Sesión 7: 12/01
- Sesión 8: 19/01
- Sesión 9: 26/01
- Sesión 10: 02/02
- Sesión 11: 09/02
- Sesión 12: 02/03
En los talleres de equilibrio, en grupos reducidos, aprenderás a mejorar tu equilibrio, a levantarte del suelo en cualquier circunstancia y a estimular tu coordinación. El monitor también te propondrá ejercicios sencillos que podrás realizar en casa para mantener lo aprendido.
☎️ 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 𝗲𝘁 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 : 𝟬𝟲𝟯𝟴 𝟳𝟳𝟭𝟮 𝟮𝟮 / 𝗻𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝘀@𝘀𝗮𝗽𝗮𝗿𝗺𝗮𝗻.𝗰𝗼𝗺