El 29/01/2026
Conferencia sobre deporte y nutrición
Le StanG 1 Avenue Général de Gaulle
56330 Pluvigner
56330 Pluvigner
Comprender - prevenir - rendir
Presentada por el Dr. Frédéric Maton, médico deportivo y nutricionista, esta conferencia es un enfoque práctico de la nutrición adaptada a la actividad física y el deporte.
La conferencia adoptará un enfoque educativo y práctico para :
- los fundamentos de la nutrición deportiva (macronutrientes, micronutrientes, dieta equilibrada) ;
- la adaptación de la alimentación antes, durante y después del ejercicio;
- la hidratación y su papel esencial en la prevención de lesiones
- la gestión del peso y del ejercicio
- uso sensato de los complementos alimenticios;
- adaptación de la nutrición a los distintos tipos de actividad (resistencia, fuerza y deportes de equipo) y a los objetivos individuales.
El enfoque propuesto está diseñado para ser accesible, sin restricciones dietéticas, y basado en la adaptación, la prevención y el respeto por la salud, sea cual sea el nivel de práctica.
Inscripción obligatoria
Presentada por el Dr. Frédéric Maton, médico deportivo y nutricionista, esta conferencia es un enfoque práctico de la nutrición adaptada a la actividad física y el deporte.
La conferencia adoptará un enfoque educativo y práctico para :
- los fundamentos de la nutrición deportiva (macronutrientes, micronutrientes, dieta equilibrada) ;
- la adaptación de la alimentación antes, durante y después del ejercicio;
- la hidratación y su papel esencial en la prevención de lesiones
- la gestión del peso y del ejercicio
- uso sensato de los complementos alimenticios;
- adaptación de la nutrición a los distintos tipos de actividad (resistencia, fuerza y deportes de equipo) y a los objetivos individuales.
El enfoque propuesto está diseñado para ser accesible, sin restricciones dietéticas, y basado en la adaptación, la prevención y el respeto por la salud, sea cual sea el nivel de práctica.
Inscripción obligatoria
Fechas de apertura
El 29/01/2026
a partir de las 19:00
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Le StanG 1 Avenue Général de Gaulle
56330 Pluvigner
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Entrada
Gratis
Lenguas habladas
Francés