El 19/05/2026
Fatiga, trastornos del sueño y aumento de peso después de los 40... ¿y si fueran las hormonas?
En esta época de la vida, las hormonas cambian, el estrés tiene un mayor impacto en el equilibrio del cuerpo y pueden surgir molestias. En este taller, Laurence Le Rol, sofróloga, y Julie Le Diréach, asesora en reequilibrio hormonal, le ayudarán a comprender estos cambios y compartirán algunas soluciones prácticas. En el programa: comprender las alteraciones hormonales, establecer el vínculo con el estrés y el sueño, aportar consejos sobre nutrición, complementos y plantas, y ejercicios de sofrología para relajarse y recuperarse mejor. Es una oportunidad para entender mejor su cuerpo y salir con herramientas sencillas que puede aplicar a diario.
Inscripción en línea
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Fechas de apertura
El 19/05/2026
a partir de las 17:30
a 18:30
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8 Rue de l'Irlande
56400 Auray
56400 Auray
Tarifas
Tipo básico
10 €
Entrada
Pagar