Desde 15€ / pers.

Maná - Yoga

Name: Maná - Yoga
Address: Kerhostin, Saint-Pierre-Quiberon, Morbihan, 56510
Telephone: 07 60 08 65 82

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Kerhostin
56510 Saint-Pierre-Quiberon

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Más allá de las posturas, aprende a vivir un poco más en el Presente, con una mirada amable hacia ti mismo y tu entorno.

En casa y en el estudio.

. Clases particulares y en grupo en la península de Quiberon.
. Talleres de Yin Yoga e Hijos en el Eco de FreedOm
. Tratamiento "Moonrise": una práctica de yoga personalizada seguida de un masaje .

Yin Yoga
Práctica profunda por excelencia, el Yin Yoga le conducirá hacia una mayor lentitud y contemplación.
Mientras mantiene posturas dirigidas a zonas específicas, le invitaré a soltarse física y mentalmente.
Esta práctica le reconectará con una respiración más regular y con sus cualidades meditativas.

Yang Yoga
Dedicando tiempo a descubrir y comprender las posturas "esenciales" del Hatha Yoga, será más fácil seguir una secuencia dinámica.
Después de un calentamiento y un enfoque en ciertas posturas, te guiaré hacia más movimiento con Saludos al Sol y otras series rítmicas.

¡No se requiere nivel previo!

¡Hasta pronto!
Anna